Το να βρείτε τον σωστό ψυχολόγο για εσάς, είναι δύσκολη διαδικασία. Μήπως πηγαίνετε σε κάποιον ψυχολόγο και δεν είστε σίγουροι αν οι συνεδρίες έχουν αποτέλεσμα; Είτε ο ψυχολόγος που πηγαίνετε είναι απλώς ψυχολόγος είτε είναι ψυχολόγος που κάνει εικαστική ψυχοθεραπεία, είτε είναι σύμβουλος γάμου, πιο κάτω θα βρείτε κάποια σημάδια, που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε ψυχολόγο.
Δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε
Ο ψυχολόγος σας πέρα από επαγγελματίας είναι και άνθρωπος, οπότε μπορεί οι χαρακτήρες σας να μην ταιριάζουν. Συγκεκριμένα, ίσως να μην μπορείτε να επικοινωνήσετε ή να μην σας εμπνέει να μοιραστείτε μαζί του τις σκέψεις σας.
Αν αναγνωρίζετε πως υπάρχει αυτό το πρόβλημα, ίσως χρειάζεται να βρείτε νέο ψυχολόγο, με τον οποίον να μπορείτε να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά.
- Advertisement -
Το να μην μπορείτε να έχετε καλή επικοινωνία με έναν ψυχολόγο, δεν τον καθιστά κακό στην δουλειά του. Σημαίνει απλώς, ότι όπως δεν τα πηγαίνουν όλοι οι άνθρωποι καλά μεταξύ τους, με τον ίδιο τρόπο δεν γίνεται να τα πηγαίνουν όλοι καλά με όλους τους ψυχολόγους.
Δεν βλέπετε βελτίωση
Αν έχουν περάσει αρκετοί μήνες από όταν αρχίσατε τις συνεδρίες και δεν βλέπετε καμία βελτίωση, αυτό είναι ένα αρκετά κακό σημάδι.
Είναι λογικό οι βελτιώσεις και τα αποτελέσματα να έρθουν αργά αργά, διότι η ψυχοθεραπεία είναι μία δύσκολη διαδικασία που απαιτεί προσπάθεια, αλλά αν έχουν περάσει πάρα πολλοί μήνες ή ακόμα και χρόνια, μάλλον κάτι πρέπει να αλλάξει.
Νιώθετε χειρότερα μετά από κάθε συνεδρία
Καμιά φορά οι συνεδρίες στον ψυχολόγο, είναι ψυχοφθόρες και κουραστικές. Αν όμως κάθε φορά που γυρνάτε από τον ψυχολόγο σας νιώθετε πολύ χειρότερα, μάλλον δεν σας ταιριάζει αυτός ο γιατρός. Ίσως να μην σας κατανοεί ή ίσως να μην σας αρέσει η μέθοδος ψυχοθεραπείας του.
Ακόμα και αν γενικά θεωρείται καλός ψυχολόγος, δεν είναι κακό να μην ταιριάζει συγκεκριμένα σε εσάς.
Δεν θυμάται πληροφορίες για εσάς
Είναι λογικό ο ψυχολόγος σας καμιά φορά, να ξεχνάει μικρές λεπτομέρειες για εσάς. Όμως, αν σε κάθε συνεδρία αισθάνεστε πως δεν θυμάται τίποτα, τότε υπάρχει θέμα.
Είναι δύσκολο να συζητήσετε με τον ψυχολόγο σας, όταν καταλαβαίνετε ότι πρέπει να του θυμίσετε τα πάντα, που του είπατε στις προηγούμενες συνεδρίες σας.
Δεν σας συμπεριφέρεται σωστά
Σε καμία περίπτωση, δεν πρέπει να ανεχτείτε να σας συμπεριφέρεται ο ψυχολόγος σας άσχημα. Αν σας προσβάλλει, αν σας μιλάει υποτιμητικά και αν γενικά σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα, είναι σημαντικό να αλλάξετε ψυχολόγο άμεσα.
