City24  NewsCity24  News
Notification Δείξε περισσότερα
Τελευταία νέα
Είναι η trap επικίνδυνη ή φταίει το σύστημα; Nivo, Active Member, Mente Fuerte απαντούν
26 Ιουνίου 2022
Τοπικές βροχές αύριο κυρίως στα βόρεια και ανατολικά της χώρας
26 Ιουνίου 2022
Τουρισμός για όλους: Πότε ανοίγει το tourism4all.gov.gr με voucher έως 300 ευρώ – Οι δικαιούχοι
26 Ιουνίου 2022
Σύνοδος G7: Επιφυλακτική η Ευρώπη για εμπάργκο στο ρωσικό χρυσό – Αποστάσεις ΕΕ από τον Μπάιντεν
26 Ιουνίου 2022
Φεστιβάλ Οίτης 2022: Martha Mavroidi Quartet & οι Θάνος Σταυρίδης, Peter Ralchev
26 Ιουνίου 2022
Aa
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΒΟΙΩΤΙΑ
    • ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ
    • ΕΥΒΟΙΑ
    • ΦΘΙΩΤΙΔΑ
    • ΦΩΚΙΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • MAGAZINE
    • FOOD & DRINK
    • LIFE & STYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Search
Reading: O χυμός ροδιού είναι απαραίτητος για την υγεία σου
Μοιράσου
City24  NewsCity24  News
Aa
Search
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΒΟΙΩΤΙΑ
    • ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ
    • ΕΥΒΟΙΑ
    • ΦΘΙΩΤΙΔΑ
    • ΦΩΚΙΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
  • ΤΑΞΙΔΙ
  • MAGAZINE
    • FOOD & DRINK
    • LIFE & STYLE
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΡΟΗ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Follow US
© 2022 CITY24. All Rights Reserved. Developed & Hosted by 19CLOUDS
City24 News > ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ > ΥΓΕΙΑ > O χυμός ροδιού είναι απαραίτητος για την υγεία σου
ΥΓΕΙΑFOOD & DRINK

O χυμός ροδιού είναι απαραίτητος για την υγεία σου

Newsroom
Newsroom 15 Ιουνίου 2022
Ενημερώθηκε 2022/06/15 at 1:17 ΜΜ
Μοιράσου
Μοιράσου

Κι όμως υπάρχει κάτι πολύ πιο αντιοξειδωτικό από το πράσινο τσάι. Εμείς το ανακαλύψαμε πριν λίγο καιρό αν και από παλιά πίναμε αυτό τον χυμό. Είναι κάτι που το είχαμε βάλει στο διαιτολόγιο μας αλλά δεν γνωρίζαμε τι ακριβώς κάνει στην υγεία μας.

Τα ζουμερά και κατακόκκινα ρόδια, όσο και ο χυμός τους, αποτελούν το διατροφικό θησαυρό του φθινοπώρου, καθώς είναι από μόνα τους μια… βόμβα υγείας, με τις πολλές φυτικές ίνες, το κάλιο και τις βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, που περιέχουν.

Το ρόδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στη γη. Έχει πολλά απίστευτα οφέλη για την υγεία για το σώμα σας. Είναι το φρούτο με τις περισσότερες αναφορές σε όλα τα θεολογικά βιβλία.

- Advertisement -

Έχει αντιοξειδωτικές, αντιιικές και αντικαρκινικές ιδιότητες και λέγεται ότι αποτελεί καλή πηγή βιταμινών, ιδιαίτερα βιταμίνης Α, βιταμίνης C και βιταμίνης Ε, καθώς και φυλλικού οξέος.

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι ο χυμός του ροδιού είναι ένα από τα γνωστά μυστικά για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ στα πλεονεκτήματά του συμπεριλαμβάνεται και η πρόληψη του καρκίνου και η γονιμότητα.

Δεν είναι δύσκολο βέβαια να στύψουμε τα ρόδια και μόνοι μας στο σπίτι μας. Τώρα μάλιστα που είναι και η εποχή τους, ενδέχεται να βρείτε φρέσκοστυμμένο χυμό ρόδι σε κάποιες λαϊκές αγορές. Γιατί όμως κάνουν τόσο καλό στην υγεία μας;

  • Ο χυμός του ροδιού περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και σύμφωνα με μελέτες, περιέχει εώς και τρεις φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά σε σύγκριση με το πράσινο τσάι. Οι συγκεκριμένες ουσίες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν το οξειδωτικό στρες.
  • Πολλαπλά είναι και τα οφέλη της συγκεκριμένης βιταμίνης που υπάρχει στο χυμό του ροδιού για το σώμα μας, καθώς ενισχύει και την υγεία του δέρματος, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την επούλωση των πληγών.
  • Όσο η αρτηριακή μας πίεση διατηρείται σταθερά σε υψηλά επίπεδα, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Φυσικά, οι διατροφικές μας επιλογές παίζουν το δικό τους καθοριστικό ρόλο και σύμφωνα με ευρήματα που δημοσιεύθηκα στο Phytotherapy Research, μόλις 150 ml χυμός ροδιού τη μέρα για δύο εβδομάδες αποτελεσματικά μείωσε την υπέρταση των συμμετεχόντων.

Πηγή Ratpack.gr

Μοιράσου το άρθρο
Facebook TwitterEmail Print
Αφήστε ένα σχόλιο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταία Νέα

Είναι η trap επικίνδυνη ή φταίει το σύστημα; Nivo, Active Member, Mente Fuerte απαντούν
MAGAZINE
Τοπικές βροχές αύριο κυρίως στα βόρεια και ανατολικά της χώρας
ΕΛΛΑΔΑ
Τουρισμός για όλους: Πότε ανοίγει το tourism4all.gov.gr με voucher έως 300 ευρώ – Οι δικαιούχοι
ΤΑΞΙΔΙ ΕΛΛΑΔΑ
Σύνοδος G7: Επιφυλακτική η Ευρώπη για εμπάργκο στο ρωσικό χρυσό – Αποστάσεις ΕΕ από τον Μπάιντεν
ΚΟΣΜΟΣ
Φεστιβάλ Οίτης 2022: Martha Mavroidi Quartet & οι Θάνος Σταυρίδης, Peter Ralchev
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Ο Κυνηγετικός Σύλλογος Λαμίας γέμισε δεξαμενές για τον καύσωνα για τα ζώα
ΤΟΠΙΚΑ ΦΘΙΩΤΙΔΑ
- Advertisement -
Ad image

Διαβάστε επίσης

FOOD & DRINK

Σπιτικά δροσιστικά ροφήματα σοκολάτας – Τρεις συνταγές

26 Ιουνίου 2022
FOOD & DRINKMAGAZINE

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

26 Ιουνίου 2022
καύσωνας
ΥΓΕΙΑ

Οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για τον επερχόμενο καύσωνα

20 Ιουνίου 2022
ΥΓΕΙΑMAGAZINE

Να είναι απλός άνθρωπος – Αυτό θα διδάξω στο παιδί μου

14 Ιουνίου 2022
Ad image

© 2022 CITY24. All Rights Reserved. Developed & Hosted by 19CLOUDS

Removed from reading list

Undo
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?