LIFE & STYLE

Προετοιμασία για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι

Οι μέρες μεγαλώνουν, ο ήλιος λάμπει πιο έντονα, τα πουλιά κελαηδούν πιο δυνατά και όλοι ανυπομονούν για την εποχή του χρόνου που μπορούμε να απολαύσουμε μεγάλες, ζεστές μέρες και νύχτες. Πιθανότατα έχετε ήδη πολλά στο μυαλό σας: πότε θα πάτε διακοπές; Πού θα ταξιδέψετε; Τι πρέπει να πακετάρετε; Πώς θα φτάσετε εκεί;

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσετε τη φροντίδα του δέρματος. Αν δεν προετοιμάσετε το δέρμα σας για τον ήλιο εκ των προτέρων, πιθανότατα θα το μετανιώσετε εξαιτίας του καμένου δέρματός σας.

Γι’ αυτό θέλουμε να σας διευκολύνουμε να θυμάστε ότι πρέπει να φροντίζετε και το δέρμα σας ενόψει της καλοκαιρινής περιόδου. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξεκινήσετε την περίοδο των διακοπών με καθαρή συνείδηση.

Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι ιδιαίτερα σκληροί για το δέρμα μας, επειδή εκτίθεται σε περισσότερη υπεριώδη ακτινοβολία και επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Αντιηλιακό

Το αντηλιακό είναι το πιο σημαντικό προϊόν από όλα, καθώς προστατεύει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες. Τα καλύτερα αντηλιακά προϊόντα είναι αυτά που είναι αδιάβροχα και έχουν υψηλό δείκτη προστασίας (πάνω από 30). Όταν επιλέγετε ένα από αυτά, φροντίστε να προσέχετε την ημερομηνία λήξης του προϊόντος- αν έχει λήξει, δεν είναι ασφαλές να το χρησιμοποιείτε πλέον. Επίσης, ελέγξτε αν έχει δοκιμαστεί και εγκριθεί από δερματολόγους. Ως γενικός κανόνας, αν πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο για περισσότερο από 20 λεπτά, θα πρέπει να απλώνετε τουλάχιστον 2 κουταλάκια του γλυκού αντηλιακό στο δέρμα σας.

Μάσκα προσώπου

Οι μάσκες προσώπου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανανεώσετε το δέρμα σας. Χάρη στα ενεργά συστατικά της, καθαρίζει το δέρμα από τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα, το ενυδατώνει και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.

Αποθεραπεία προσώπου

Τα τελευταία χρόνια, η κανναβιδιόλη (CBD) χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στα καλλυντικά και στα συμπληρώματα διατροφής. Τα προϊόντα φροντίδας του δέρματός παρασκευάζονται από έλαιο κάνναβης ή κάνναβη. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας και δέρματος λόγω της αντιφλεγμονώδους και αντιοξειδωτικής δράσης του. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Dermatological Science, η CBD αναστέλλει τη σύνθεση λιπιδίων, γεγονός που παρέχει στοχευμένη ανακούφιση από τη φλεγμονή που σχετίζεται με την ακμή.

Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίζετε τι είδους τύπο δέρματος έχετε και στη συνέχεια να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα. Για παράδειγμα, αν έχετε ξηρό δέρμα ή υποφέρετε από έκζεμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε διαφορετικά προϊόντα από ό,τι αν έχετε λιπαρό ή κανονικό τύπο δέρματος. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την ενυδάτωσή σας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες- διαφορετικά, το δέρμα σας θα ξεραθεί πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

To Top